Fasten und bewusstes Leben

Fasten als bewusst genutzte Auszeit zum Einstieg in eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise. Wie jedes Jahr im Frühjahr ist das Thema Fasten buchstäblich in aller Munde. Fasten bedeutet ursprünglich den bewussten und freiwilligen Verzicht auf überflüssigen Konsum jeder Art, der neben einer übermäßigen Nahrungszufuhr auch die Reizüberflutung aller unserer Sinne mit einbezieht. Fasten ist daher [...]